PORTEROS A LAS 8.15

No veas, dormidos perdidos para el pabellón y ratito de teoría antes de la práctica a cargo de Fernando. Como estuve muuuuuy dormido ahi va el nuevo sistema de apuntes jajaja:

ACCIONES TÉCNICAS DEL PORTERO

Podeis pinchar encima para agrandar

A ver si Benguigui me pasa los apuntes o Fernando los envía y podemos completar, por ahora quedemonos con el esquemita.

TRABAJITO- Buscar en qué momento el portero debe hacer una salida si ve venir al rival. Según Fernando hay un momento exacto.

FICHA 5 AFE - TÉCNICA EN PORTERÍA

Directamente de la libreta de Jose.....

PARTE INICIAL: 

-LEVE CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTO DE MANOS. JUEGO DEL FRANCÉS.

PARTE PRINCIPAL:

- PASE NORMAL CON LAS MANOS

- PASE CON BOTE

- PASE NORMAL SENTADO

- PASE CON BOTE SENTADO

- PASE NORMAL MAS SEPARADO

- BLOCAJE CON PECHO

- PASE A BOTE PRONTO

- BALON ALGO MAS ALTO - BLOCAJE POR ENCIMA CABEZA

- PASE RASO - HACER GESTO TECNICO

- CON 2 COLCHONETAS EL PORTERO SE PONE EN MEDIO Y SE LANZA PRIMERO A UN LADO Y LUEGO A OTRO PARA PRACTICAR LA ESTIRADA.

- CON 2 COLCHONETAS GRANDES HACIENDO UN PEQUEÑO VUELO

- BALON ARRIBA CON COMPAÑEROS ESTORBANDO Y EL PORTERO SALE

PARTE FINAL:

RECOGIDA DE MATERIAL (COLCHONETAS) Y PEQUEÑO ESTIRAMIENTO.