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FICHA X NATACIÓN - EXPONEN TONY Y JAIRO / AIDA Y ADOLFO

 FICHA NATACIÓN X - JAIRO Y TONY

PARTE INICIAL:
Tipico calentamiento de todos los dias

PARTE PRINCIPAL:

_Piscina poco profunda_

·Waterfoca, piscina poco profunda, juego de propulsion, dos porterias
 a los extremos de la piscina los equipos se reparten por toda ella
 y se saca arriba nose puede andar con la pelota 
 gana el equipo que consiga mas veces meter la pelota  en la porteria.

 ·Ejercicios de flotación quedando boca abajo al agua
 con la parte superior de los pies apoyados en el rebosadero,
 aguantando la respiración.

 ·Despues soltamos los pies y de la misma forma intentamos flotar.

 _Piscina Profunda_

 ·Telefono roto, nos sumergimos y le decimos una frase al compañero,
 se sigue pasando hasta el ultimo y se dice en voz alta para confirmar
 si coincide.

 ·Espejo, nos distribuimos por parejas y nos sumergimos,
 primero empieza uno y el otro lo imita hay que hacer o intentar
 exactamente lo mismo que el compañero, y se cambian los roles.

 ·Juego de propulsion y flotacion, todos en fila en el centro de la
 calle y el primero con una pelota que se va pasando de compañer en
 compañero hacia atrás cuando llega al ultimo pasa hacia a delante por
 debajo de las piernas de todos y se repite el proceso.

PARTE FINAL : 
Vuelta a la calma

INFORMÁTICA EN FBI - LA RESISTENCIA EN POWERPOINT

Pues nada, para mañana nos vamos a examinar, en parte como medio de castigo, de un tema que todavia no hemos explicado, La Resistencia. La práctica de Cross-Paseo y Carrera continua que tocaba tendrá que esperar.
El examen consta de unas 25 preguntas tipo test del powerpoint que encontramos en el blog de Fernando de los Ríos.

http://tafadfernandodelosrios.blogspot.com/2008/12/la-resistencia.html

Sólo entras las primeras 24 páginas del powerpoint.
Por lo visto según me comentan hay 2 o 3 páginas que no le abren a nadie asi que no se que va a pasar.
Un saludo y suerte a todos.

TÉCNICO SUPERIOR EN PINTURA DE CAMPOS

Hemos empezado con las medidas del campo de forma EXHAUSTIVA, paso por paso por todo el campo, literalmente. Pero vamos, el resumen seria este:


PORTERIA

La portería está situada en la zona central de cada línea exterior de portería. Las porterías estarán firmemente fijadas al suelo o a las paredes que están detrás de ellas para mayor seguridad. Sus medidas son de 2 m de alto por 3 m de ancho, pintada a dos colores con franjas de 2 decímetros. El ancho de los postes y el larguero es de 8 centímetros, medida que coincide con el ancho de la línea de gol. Dicha portería se encuentra dentro de un área de 6 m cuadrados, trazada a partir de dos cuartos de círculo, con centro en cada uno de los postes y radio de 6 m, unidos por una línea paralela a la línea de gol

TERRENO

El terreno de juego es un rectángulo de 40 metros de largo por 20 de ancho, divido en dos partes en la cual podemos encontrar un área de portería en cada una.

Todas las líneas del terreno forman parte de la superficie que delimitan, midiendo las líneas de gol 8 cm de ancho entre los postes de la portería mientras que las otras líneas serán de 5 cm.
La línea de golpe franco es una línea discontinua; se marca a 3 m por fuera de la línea del área de portería. Tanto los segmentos de la línea como los espacios entre ellos medirán 15 cm. La línea de 7 metros será de 1 metro de largo y estará pintada directamente frente a la portería. Será paralela a la línea de gol y se situará una distancia de 7 m de ella. La línea de limitación del portero (utilizada solo para penaltis) será de 15 cm de longitud y se traza directamente delante de la portería, se sitúa a una distancia de 4 metros de ella.
La línea de cambio (un segmento de la línea de banda) para cada equipo se extiende desde la línea central a un punto situado a una distancia de 4’5 metros de ella. Este punto final de la línea de cambio está delimitado por una línea que es paralela a la línea central, extendiéndose 15 cm hacia dentro de la línea de banda y 15 cm hacia fuera de ella.


JAR - PLANIFICACIÓN COLEGIO

Hemos empezado a planificar la actividad del lunes 22, y el tema elegido es:

JUNTOS PODEMOS!!! 

Relacionado con el mundial de fútbol y la selección española. 
Hemos realizado un brainstorming para ver que juegos se nos ocurría incluir en el circuito y cada grupo ha propuesto unos 5 o 6 y hemos seleccionado entre todos los que veiamos más interesantes. Se nos ha qudado pendiente para el próximo día terminar de retocar todo esto. Para más información pinchar en el apartado especial de este proyecto. 

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