FICHA 6 AFE. TRABAJO DEFENSIVO
Si has hecho la práctica pillarás el esquema. Básicamente es la realización de "Burreos" por equipos para mantener a uno realizando labores defensivas.
PARTE INICIAL
estirar un poco
PARTE PRINCIPAL
-Por grupos de 4 burreo y uno se la queda dentro de un cuadrado delimitado por conos planos.
-a 1 toque
-a 2 toques
- Por parejas, una pareja contra otra dentro del cuadrado. luego si dan 5 toques ganan 1 punto.
-Por parejas, igual , pero hay un comodín con el cual no valen los toques.
-Una pareja en un cuadrado, otra en otro enfrente y en mitad una zona libre con un cono en el centro y una pareja defendiendolo. Uno de los defensas entra a por el balón y el otro cubre el cono. Si la pelota cambia de cuadrado por pase largo a la otra pareja, cambian los defensas su papel entre ellos. Si el cono cae 10 abdominales para los defensas. Si cortan el balón la pareja que lo perdió al centro de defensa.
- Igual pero con más cuadrados alrededor del cono. Hasta 4. No dio tiempo a hacerlo.
- PARTIDO DE FÚTBOL DURANTE 15 MIN. CLASE DIVIDIDA EN 4 EQUIPOS, 2 CONTRA 2.
PARTE FINAL
Recogida del material y a beber agua!
ESPECIAL APUNTES
Pues nada, recordais los apuntes que nos dice que nos va a pasar Fernando, bueno pues el hombre estará liao y no ha podido todavía pero como yo soy MU IMPACIENTE, y Benguigui MU BUENA PERSONA, AHI VAN LOS APUNTES DEL CURSO DE AFE.
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