Estoy buscando...

PREPARAOS QUE VIENEN......



Bueno Clase!! espero que salgamos vivos de la maratón que comienza el viernes nada más y nada menos que con el examen de natación.. Mucha suerte a todos y ¡¡¡¡ANIMO!!!

PD: Pensad en la "juerga" que nos vamos a dar cuando los acabemos... A mi me da fuerzas jajaja

ADENOSÍN TRIFOSFATO (ATP)





El trifosfato de adenosina o adenosín trifosfato (ATP, del inglés AdenosineTriPhosphate) es un nucleótido fundamental en la obtención de energía celular. Está formado por una base nitrogenada (adenina) unida al carbono 1 de un azúcar de tipopentosa, la ribosa, que en su carbono 5 tiene enlazados tres grupos fosfatos.
Se produce durante la fotosíntesis y la respiración celular, y es consumido por muchas enzimas en la catálisis de numerosos procesos químicos. Su fórmula es C10H16N5O13P3.


ATP



Cuando flexionas el brazo, el bíceps se tensa, para realizar esa contracción muscular necesita energía, esta energía la saca del ATP que tiene acumulado en sus células. Es la única energía que puede usar un musculo para sus contracciones (movimientos). El ATP que tiene guardado en el musculo se acaba rápidamente y tiene que ser resistiuido. La forma en que el organismo recupera ese atp es la base de la fisiología del ejercicio.

El ATP gastado puede ser regenerado mediante varios procesos, que algunos autores lo comparan con las marchas de un coche. La primera marcha seria el propio ATP acumulado en el musculo, luego vendría el que está disponible en sangre, luego el generado por la glucolisis anaeróbica (con posterior producción de acido láctico) y luego la glucolisis aeróbica.

Parte de la energía que adquirimos de los alimentos que ingerimos van a proporcionar reservas de atp, cuando están están completas, se acumulan en forma de glucógeno, en grasas y en proteínas. Todas estas moléculas (glucosa, glucógeno, grasas y proteínas) pueden ser convertidas en ATP para su posterior utilización por el musculo. La forma en que el organismo sintetiza estas reservas de energía (para posteriormente convertirlas en ATP) marcan los diferentes sistemas energéticos.

El ATP es una molécula que está formada por adenina, ribosa y tres grupos fosfatos. La adenosín-trifosfato es la moneda de cambio de las energías. Es la única molécula que al final se puede convertir directamente en energía. Las otras moléculas, glucosas, grasa,.. por medio de varios procesos (glucólisis anaeróbica o ciclo de Krebs), terminan convirtiéndose en ATP.

Las reservas de ATP en la célula muscular son muy pequeños (5*10!-6 mol/gr) (Fisiología del ejercicio, José López Chicharro) , lo que no da para mas de uno o dos segundos. Para poder continuar se activa inmediatamente el sistema de los fosfagenos y se consigue la energía a través de la fosfocreatina (PC). Por eso llamamos al sistema inicial de energía ATP-PC.

EMERGENCIA CHICOS. ALERTA. NOS LLEGA UN COMUNICADO ESPECIAL.

Hoy ha llegado un comunicado en forma de video al correo de nuestro blog. Creo que nos reclaman para algo. El video es de muy mala calidad. Estoy descifrando el contenido.
Parece importante.
Estemos preparados para lo peor:




Umm una dirección,  parece ser : http://tsaafdrosaleda-paintball.blogspot.com/



¡¡¡TODOS FIRMES!!!

PORRA BARCA - MADRID


PORRA BARCA - MADRID











Mourinho dice : El lunes , a la clase hay que  hacer una porra para el Madrid- Barca de esa noche, en principio he pensado que se ponga 2 eur. por persona. Los resultados se irán poniendo en el orden de entrega de los 2 eur. a partir de la primera hora de la mañana. Se admiten propuestas para el desempate en caso de empate ya que el Málaga juega el domingo. Y no hay excusas!!!!

INSTITUTO ANDALUZ DEL DEPORTE























Bueno, vamos a hablar un poco de la visita al Instituto Andaluz del Deporte en Carranque. La visita ha constado de dos partes, una primera que ha sido una charla sobre el funcionamiento del sistema de préstamos de la biblioteca del insituto y de la página web, y una segunda en la que hemos ido a la biblioteca y nos hemos hecho socios así como nos han regalado un set de 2 libros muy interesantes y un lapicito y una bolsita mu graciosa.



Lo que nos interesa: la web

INSTITUTO ANDALUZ DEL DEPORTE

Y sobre todo lo que veo más interesante son los cursos de formación disponibles.

CURSOS FORMACIÓN

Si hay alguno interesante próximamente se pondrán en entradas :)


Cómo llegar:

EXAMEN DE FÚTBOL - HISTORIA Y REGLAMENTO

POSIBLES PREGUNTAS (me la juego como ayer jajaja)
-SALIMOS DESDE LA PORTERIA ANDANDO Y CRUZAMOS EL CAMPO, QUE LINEAS Y PUNTOS NOS ENCONTRAMOS Y DISTANCIA DE UNOS A OTROS.
-LA PORTERIA. MEDIDAS.
-EXPLICAR EL FUERA DE JUEGO
-EL PORTERO PUEDE HACER FUERA DE JUEGO?
-DESDE UN CORNER PUEDE HABER FUERA DE JUEGO?
-MEDIDAS DEL CAMPO
-LINEAS Y ÁREAS DEL CAMPO
-TARJETAS
-TIROS LIBRES:  INDIRECTOS Y DIRECTOS
-DURACIÓN DEL PARTIDO
-CUANDO SE PRODUCE UNA FALTA
- SAQUE DE BANDA
- EN QUÉ AÑO COMENZÓ EL FÚTBOL MODERNO Y DÓNDE. FOOTBALL ASSOCIATION.
- ...voy a ir editando, si a alguien se le ocurren más que comente!!!


PINCHA PARA AGRANDAR

PROBLEMAS DE CALENDARIO

A ver clase, miremos el calendario:



Noviembre 2010
LMMJVSD
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Diciembre 2010
LMMJVSD
--12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Vale, estamos a 24 de noviembre ok? Mañana 25 es el examen de afe, el 26 no tenemos nada, el viernes, luego viene el fin de semana y la semana del 29 al 3 de diciembre en la que no hay nada. Luego el puente y ya no volvemos hasta la semana del 13 al 17. Y punto. No hay más huecos porque el 17 por la noche es la cena y el 20 el paintball, el 22 entrega las notas, y el 21 solo queda libre en mitad.
El problema es : 
Tenemos 3 exámenes que poner. Y encima de los chungos. NATACIÓN, FOL Y JAR. Y sólo 2 semanas para ponerlos. Poner natación y fol juntos es condenarnos a suspender casi. Qué hacemos? Hay que quitarse el de JAR lo más pronto posible. Asi que yo propondría poner el de JAR para la semana que viene (si ya se pufff que pereza, pero es que no hay más huecos!!!) y el de FOL justo al volver del puente, dejando el de natación el último. Cómo lo veis? que hacemos?????

PRUEBA PUNTUABLE FBI . XV CROSS ALGARROBO. INSCRIPCIÓN.

EXAMEN CON VALERO

Vale, avalancha de preguntas, nadie tiene claro que entra a 2 dias del examen, pos na a ver si nos ponemos de acuerdo:


1º EXAMEN FBI - VALERO


Consta de 2 partes con 2 notas diferentes:


PARTE 1 : PLANOS Y EJES / SISTEMA ESQUELÉTICO 
(HUESOS Y ARTICULACIONES)
PARTE 2 : SISTEMA CARDIOVASCULAR 
(CORAZÓN, VASOS SANGUÍNEOS Y SANGRE)


Vale, entonces vamos a ver las POSIBLES PREGUNTAS DE EXAMEN:


PARTE 1

-Conceptos del aparato locomotor : flexión , extension, etc (no creo, lo más seguro es que lo integre en otra pregunta) . Planos y ejes.
- Diferencias entre hueso y cartílago
- Partes de un hueso
- Osteocitos y osteoclastos, hormona del cremiento
- Funciones del sistema esquelético
- Que es la artrosis?
- En una articulación dada (probablemente rodilla, hombro o cadera, no creo que se complique) vamos a decir las partes que la componen y que tipo de articulación es, asi como el eje y plano en que se mueve, también podría ser las costillas . Ésta es una que creo que cae fijo.
- Articulación , partes. O una parte y para que sirve (Complejo degenerativo, complejo inflamatorio y sus subapartados : capsula . rodete. membrana y ligamentos)
- Clases de articulaciones y un ejemplo de cada una al menos. O una clase y los ejemplos que dio (más probable lo primero)
- Columna vertebral, función y partes de una vértebra. Hernia discal.
- Podría volvernos a poner el dibujo del esqueleto a ver si hemos mejorado localizando huesos.
- Organización del sistema esquelético (cabeza, columna vertebral (cintura escapular,...) , extremidades)
-  Columna vertebral, que regiones la componen .Cifosis y lordosis
- La hormona de crecimiento en el hueso , como actúa (gh)

PARTE 2

- Funcionamiento del corazón (esta casi fija). Explicar las fases y por donde entra y sale la sangre y los nódulos y eso.
- Estructura del sistema cardiovascular. Partes del corazón. (dibujo?)
- Diferencia entre venas y arterias. Partes.
- Que es la presión arterial? y la presión sanguínea? cuales son los valores normales y cómo los recogemos. Electrocardiograma.
- Gasto cardíaco, volumen sistólico y frencuencia cardiaca. Que son?
- Podría caer, glóbulos blancos, rojos o plaquetas ( esta ultima menos) con mayor probabilidad de los rojos, los blancos los dimos el último día y tiene más tela de aprender. Funciones. Plaquetas no creo pero nunca se sabe. O los tres a la vez pero no creo.
- NO creo que ponga lo que dimos de Glucidos, proteinas, lipidos, acidos nucleicos/ Agua sales minerales. Se da que lo que sabemos pero por si acaso leer.
- Composición de la sangre


Y YA ESTÁ , NO HAY MÁS . ES QUE NO HAY MÁS MATERIA ASÍ QUE MÁS O MENOS CREO QUE SERÁ ASÍ, SI A ALGUIEN SE LE OCURRE MÁS PREGUNTAS QUE LAS PONGA EN COMENTARIOS.
A VER SI PUEDO ESCANEAR Y COLGAR MIS APUNTES (NO LO PROMETO JAJA)
SUERTE A TODOS.


------------------------------------------
RESUMEN DE ENTRADAS DEL BLOG PARA IMPRIMIR (OPEN OFFICE)


https://docs.google.com/leaf?id=0B0qG-TS7EpacYzI2NzJlMzAtZTBhNS00NGVmLWI0ZmUtZTYxYmNhOWM3OTU1&hl=es


FOTOS DE APUNTES (SACARLAS POR IMPRESORA SI QUEREIS O SE PUEDE PINCHAR Y VERLAS EN GRANDE), AQUÍ ESTÁ LO DE LOS GLÓBULOS BLANCOS QUE EN EL BLOG NO ESTABA TODAVÍA.


CARACTERÍSTICAS ESPECIALES DE ALGUNAS ART.


TIPOS DE ARTICULACIONES





GLÓBULOS BLANCOS


ORGANIZACIÓN DEL ESQUELETO



COMPOSICIÓN DEL HUESO



SISTEMA CARDIO Y CICLO CARDÍACO





LA PREGUNTA FIJA. FUNCIONAMIENTO DEL CORAZÓN:

La sangre llega desde todas las partes del organismo a traves de la vena cava superior e inferior y llega al ventriculo derecho pobre en oxigeno y rico en CO2 mediante la diastole 
despues traiesa la valvula tricuspide para llegar a la auricula derecha ke impide el retroceso de la sangre acia la auricula nuevamente y mediante una sistole se impulsa esa sangre a las arterias pulmonares atraesando la valvula seminular pulmonar, 
esa sangre llega a los pulmones y se produce un intercambio gaseoso en los alveolos, la sangre libre el CO2 y recoge el o2 ya es rica en oxigeno y mediante las venas 4 venas pulmonares (o las ke sea) llega la sangre al ventriculo izkierdo mediane la diastole (al mismo tiempo ke la anterior diastole) y atraviesa la valvula mitral para llegar 
a la auricula izkierda donde mediante una sistole se impulsa la sangre oxigenada a todo el organismo atravesando la valvula seminular aortica
y ya vuelve por las venas y se cierra el ciclo.





DIFERENCIAS ENTRE ARTERIAS Y VENAS
Las arterias ke se ramifican todas de la aorta segun se van alejando del organismo yllegando alos tejidos se van estrechando hasta convertirse en arteriolas luego capilars y por ultimo en venas ke van ensanchandose hasta lelgar al corazon en forma de vena cava.

progresión:
arteria, arteriola, capialres venulas venas

Las arterias tiene una pared mucho mas elastica para soportar y amortiguar el impulso de la sanre por el corazon
y las venas son mas rigidas y presentan unas valvulas o esfinteres ke impiden ke la sangre retorne o se kede estancada por accion de la gravedad en las extremidades inferiores


COMPOSICIÓN Y FUNCIÓN DE LA SANGRE





EXAMEN QUE HA PUESTO AL FINAL !!!!!!


PINCHA PARA AGRANDAR ENCIMA.







JUNTOS PUDIMOS!!!


Buah! Pedazo de día eh chicos. Ha salido todo a pedir de boca. La organización perfecta, todos superanimados, en ningún juego se han aburrido, los guías cada uno donde tenía que estar, casi ni hacian falta los lazos! Las estaciones bien definidas....
Bueno bueno bueno! Pedazo de trabajo de todos y gracias a la estupenda coordinación de Juanmi todo el engranaje funcionó de perlas, sin ningun incidente de relevancia.
Las maestras encantandas con nosotros y pedazo de detalle del colegio de invitarnos a desayunar, os digo yo que esto no lo hacen en todos lados , como dijo Sergio ya comemos de esto jajaja esperemos que sea asi siempre!
Aún así creo que podemos hacerlo todavía mejor en próximos eventos, siempre a másssss




Nos vamos todos supercontentos. Sólo echando en falta la participación de los que no estaban y sobre todo de Nono. 

Nono, hablando por mi y por toda la clase, te hemos echado UN MONTÓN de menos y te mandamos el más fuerte de los abrazos desde aquí. Que sepas que te llevamos con nosotros en cada juego que hicimos hoy y por mi parte la actividad va dedicada A TI. Sé fuerte y te esperamos. Ánimo campeón.  Tus hermanos de clase.

FICHA DE OBSERVACIÓN DE RELEVOS Y FICHA ATLETISMO

Vamos adelantando trabajo para el Martes:

FICHA DE ATLETISMO : RELEVOS 4X400

PARTE INICIAL
PARTE PRINCIPAL
PARTE FINAL


INFORMACIÓN PARA LA FICHA DE OBSERVACIÓN:


La técnica en las carreras de relevos
En las carreras de relevos se cronometra el tiempo que tarda el testigo en recorrer la distancia total, bien sea los 400 metros del 4 x 100, los 1600 metros del 4 x 400, etc...
Suelen realizarse en competiciones de clubes o selección (nacionales, autonómicas, etc...) y generalmente como pruebas finales.
Los más generalizados son el 4 x 100 y el 4 x 400, aunque últimamente con la aparición de los campeonatos específicos de relevos han ido apareciendo una serie de relevos “exóticos” como son el 4 x 200 (quizás este sea el menos “exótico” por parecerse a los que se realizan en P.C., cuando esta es de 200 m.), el 4 x 1500, y demás variantes.
También existen pruebas de relevos especialmente diseñadas para categorías inferiores como son el 4 x 60 (para benjamines y alevines), el 4 x 80 (para infantiles) y el 4 x 300 (para cadetes).
En cuanto a la técnica del 4 x 100, puede decirse que esta es una prueba de velocidad en la que lo más importante es conseguir una alta velocidad media durante la carrera, por lo que hay que perder el menor tiempo posible en los cambios de testigo.
El primer corredor sale en curva, de tacos, con el testigo en la mano derecha, corre por el interior y entrega al segundo corredor en la mano izquierda. Este, corre por el exterior, en recta de contrameta, con el testigo en la mano izquierda, entregando el testigo al tercero, en la derecha. El tercero lleva el testigo, corre y entrega igual que el primero (aunque este no sale de tacos, sale lanzado). El último corredor, que es el que acaba, realiza lo mismo que el 2º.
O sea, hay dos atletas que corren en curva y dos que corren en recta, algo importante a la hora de elegir quienes realizarán cada una de las postas.
El cambio de testigo se realiza dentro de una zona de cambio de 20 metros aunque existe una prezona de 10 metros que los receptores aprovechan para coger una velocidad inicial que les permita “adaptarse” a la velocidad con la que viene el donante, y así conseguir que el testigo pierda la menor velocidad posible en la entrega.
El receptor suele colocar una pequeña marca a un determinado número de pies del lugar de donde “arrancará”, para determinar con la mayor exactitud posible (al pasar su compañero “donante” por allí) el momento en que debe comenzar su carrera (que es muy rápida, de ahí la importancia en la exactitud, a fin de que el receptor no se “escape” o que el donante no se “coma” al receptor).
Cuando ambos (donante y receptor) se encuentran dentro de la zona de entrega, el donante suele emitir una señal (ya! por ejemplo) para hacer notar al receptor que se encuentran a distancia de entrega, momento en el cual el receptor saca el brazo de acuerdo con la técnica de entrega entrenada.
Existen dos técnicas utilizadas mayoritariamente, aunque no son las únicas.
Una es la entrega de abajo a arriba y la otra es la denominada de arriba abajo.
La primera es la menos “rápida” de las dos, aunque es bastante más segura y altamente recomendable en la enseñanza de los relevos en categorías inferiores. La segunda, la de arriba abajo, es bastante más rápida, aunque si no se domina mucho, suele ocasionar pérdidas de testigo, de resultado catastrófico en el 4 x 100.
En la primera el receptor saca el brazo ligeramente hacia atrás y con la palma mirando hacia abajo. En esta técnica la distancia entre los dos corredores es menor que en la segunda, de ahí la seguridad, además de que se entrega de abajo a arriba. En la otra, la 2ª, el receptor saca el brazo más hacia atrás, siendo la distancia entre los dos corredores más grande, con la palma hacia arriba.
En las dos técnicas los dedos de la mano (excepto el pulgar) deben encontrarse juntos, para poder captar el testigo mejor.
Una vez entregado el testigo, el donante debe continuar por su calle (un rato) a fin de no obstruir a contrarios, para no forzar una descalificación de su equipo.
En cuanto al 4 x 400, decir que al ser una carrera más lenta, y sobre todo por llegar el donante totalmente “en las últimas”, en las entregas primará la seguridad en vez de la velocidad.
Además al encontrarse todos los receptores, excepto los segundos (que reciben por calles), en un espacio bastante reducido, las colisiones son constantes, no así en el 4 x 100 que se corre íntegramente por calles.
El receptor debe esperar al donante, siendo su propio juicio el que decide cuando salir (depende de cómo llegue el compañero). En el caso del 2º , sale por calles y en curva. En los cambios 2º-3º y
3º-4º es cuando se desata la “batalla”.
Ya que se encuentran todos los receptores de los distintos equipos participantes, en la zona (que se encuentra prácticamente en línea de meta). El orden en que se colocan más cerca de la cuerda, viene determinado por la posición en que pasa el donante por la señal de 200 metros, en la curva de contrameta. (Por ello es importante tener un 2º relevista rápido y luchador, para conseguir una buena posición en zona).
Los receptores (una vez decidió el lugar en el que se sitúan), se colocan con el pecho mirando hacia la cuerda y con el brazo izquierdo señalando al donante, con la palma abierta. Una vez consideran el momento para arrancar, empiezan a correr ligeramente en lateral, siempre mirando no escaparse ya que el compañero suele venir “quemadillo”. El testigo suele entregarse, por parte del donante, como si llevará una antorcha, y el receptor lo coge por el extremo sobrante, teniendo luego tiempo suficiente para ponérselo de forma que cuando lo entregue haya extremo por el cual el siguiente pueda agarrarlo.
En cuanto a la elección de los corredores, en el 4 x 100, corredores de 100 o 200. Para el primer relevista, que salga bien de tacos y corra bien la curva, para el tercero sobre todo que corra bien en curva (los de 200 por ejemplo), y para el cuarto que sea estable emocionalmente, sobre todo.
En cuanto al 4 x 400, deben ser corredores de 400 m.l. o 400 m.v., aunque si es necesario siempre se puede disponer de atletas de 200 m.l. resistentes u ochocentistas muy rápidos(quizá mejor los de 800 para arriesgar menos, “clavarán” menos, aunque esto depende de cuánto se quiera arriesgar).
Objetivos técnicos en la enseñanza de los relevos
  • Sobre todo intentar realizar los cambios de testigo de la manera más rápida posible, de forma que el testigo pierda la menor velocidad posible.
  • En el caso del 4 x 400, realizar el cambio de la forma más segura posible siempre que no se pierda mucha velocidad (tampoco hay que hacerlo andando).
  • Saber correr en curva, y saber colocarse en las zonas de entrega, para facilitar la acción de cambio de testigo.
  • Aprender a salir de pié (los receptores) y la forma en que deben colocar sus pies (a fin de no salirse por la tangente).
  • Saber mirar la posición del portador para poder decidir el momento en que salir, siempre viendo las condiciones en que llega este.
  • La técnica de puesta en acción debe permitir al receptor obtener lo más pronto posible, la mayor velocidad posible y para esto deberá crear un movimiento de su cuerpo hacia delante, mientras sus pies están en contacto con el suelo.
  • La mejora en la calidad del cambio pasa por la búsqueda de un cierto riesgo, que se manifiesta en el sentido de la anticipación del donante y del receptor.
  • El donante, que inconscientemente se frena, debe esforzarse por no perder velocidad al acercarse el receptor.


Jornada Proyecto Campanilla "Juntos PO-DE-MOS"

El próximo Lunes 22 de Noviembre, vamos a dirigir una jornada en el colegio Jose Calderón de Campanillas. Siendo yo el coordinador de este proyecto quiero recordaros algunas de las pautas de organización que vamos a realizar.

Quedaremos a las 8:00 horas a.m como todas las mañanas en el instituto de la Rosaleda, entre mis ayudantes, miguel angel y yo recogeremos los materiales que utilizaremos durante el día y lo cargaremos en la furgoneta del profesor.
Aquí os dejo el inventario por estación: (si hay algun error comunicarlo cuanto antes)



Sequidamente nos organizaremos en los coches para trasladarnos al colegio de Campanillas. Esta es la organización y el camino para llegar que iremos siguiendo al Profe pero por si nos perdemos:





Aproximadamente a las 9.15h llegaremos al colegio y empezaremos a organizar las estaciones, repartiremos los materiales y cada uno irá llevando sus cosas a los lugares y creando sus espacios con la ambientación del tema de la jornada acompañando todo esto, de decaoracion y vesturario referido al mundial, por lo que ruego que cada uno traiga lo que tenga, como bufandas, banderas, etc..

Estas seran las estaciones y los lugares donde estarán colocadas:



Una vez todo colocado y organizado, pasaré por cada estacion para inspeccionar que todo está bien. Reuniré a los guias para que se vayan preparando. Les daré las pulseritas para organizarse. Estos serán los guias y los grupos que llevarán. Recordarles que tiene que ir vestidos por lo menos la camiseta del color del grupo y pulseras.


Todo esta organizacion debe terminarse antes de las 10.00H porque será cuando el primer turno empieze la jornada. ¡No puede quedar nada por hacer!

Me queda por comentaros como organizar los grupos con las estaciones, es decir, la situacion inicial de los grupos, en cuanto, donde van a estar situados. Lo haremos de la siguiente manera:
La siguiente imagen muestra los grupos de 1º y 2º turno, el primer turno (1º,2º,3º primaria) y segundo turno (4º,5º,6º pr) que a su vez estarán divididos en dos cada curso. Explico mejor, cada curso tiene A y B pero de esos dos, cada uno se divide en diez y diez niños (a) y (b) pero con el mismo color de pulsera y para que no se confundan empezarán en estaciones separadas.
Por ejemplo: 1º de primaria A llegan sus guias que son Benguigui y Edu y cada uno se lleva 10 niños poniendole una pulsera de color rojo, benguigui ira con sus diez niños a una estación y edu con sus otros diez niños a otra estacion que estara separada.

Dicho esto, así será la organizacion de la situacion inicial en cuanto a los cursos y estaciones. Obiamente, cuando terminen la primera estacion pasaran a la siguiente en orden numerico, si un grupo esta en la estacion 4(por ejemplo) la siguiente es la 5 y si otro grupo está en la estacion 12, la siguiente será la 1. Espero que quede claro, si hay alguna duda mis ayudantes y yo estaremos para recordarlo.



En esta misma imagen teneis tambien los horarios de los turnos y la reparticion del tiempo de cada turno y cada estación. Sería de la siguiente manera:

Cada turno esta 1hora y media, es decir 90 minutos que lo repartiremos de la siguiente manera:
- Los primeros 10 minutos será la presentacion del grupo y explicacion de la jornada, despues se dividiran los grupos y estaciones.
- Habrá 5 minutos por estación, cada vez que se escuche la bocina, los guias cogeran a sus grupos y lo llevarán a la siguiente estacion.
- Los traslados de los guias llevarán aproximadamente 1 minuto de estacion a otra
- Quedará 8 minutos para que cada guia con su grupo en pasar por la estación realize la reflexion final y reparto de medallones. Esto queda a cuenta de cada guia al final de cada turno. Para señalarlo, se tocará varias veces la bocina que indicará que ha terminado el turno, que cada grupo ya ha pasado por todas las estaciones. Entonces cada guia se quedará con su grupo y hara la reflexion de la jornada, discurso que tendrá preparado y expondra a los niños, tambien repartira los medallones.

Despues del primer turno llegará el recreo, recogeremos algunas cosas y luego las prepararemos para el siguiente turno que será de la misma manera.

Creo que esto es todo, es un poco la organización a primera vista para que todos recordemos como irá la jornada.

Os deseo mucha suerte compañeros, seguro que realizareis un buen trabajo.
Sois verdaderos Técnicos!!

Un saludo!
Vuestro coordinador: JuanMi

RESISTENCIA PRÁCTICA

Pues en Fbi hemos salido pulsómetro en pecho a correr a la pista de fútbol , dando 3 vueltas dentro de cada uno de los diferentes umbrales de resistencia en carrera continua , controlándonos las pulsaciones con el pulsómetro. Los umbrales son los que nos estudiamos en las diapositivas del examen de la tabla.




Información básica sobre ``La Resistencia Aeróbica''

-Concepto
La resistencia aeróbica se obtiene a través del metabolismo aeróbico, que realizan las células musculares mediante combustiones, es decir, reacciones químicas en presencia de oxígeno. Por estas reacciones las proteínas, las grasas y el glucógeno almacenados en los músculos se oxidan. Este proceso tiene lugar al realizar esfuerzos de más de 3 minutos con una frecuencia cardiaca entre 150 y 170 pulsaciones / minuto. Consiste en la capacidad biológica que permite mantenerse en un esfuerzo prolongado a una intensidad media o baja. Dichos esfuerzos aeróbicos se realizan manteniendo un equilibrio entre el aporte de oxígeno y su consumo, definiéndose por lo tanto este tipo de resistencia como aeróbica. Es la cualidad que nos permite aplazar o soportar la fatiga, permitiendo prolongar un trabajo orgánico sin disminución importante del rendimiento.La resistencia es la capacidad de realizar esfuerzos de muy larga duración, así como esfuerzos de intensidades diversas en períodos de tiempo no muy prolongados ya que resistencia necesita tanto un corredor de maratón, como un corredor de 1.500, 800 ó 400 m., ó un saltador de longitud.
'La resistencia aeróbica'
-La resistencia y su efecto sobre el corazón La resistencia aeróbica desarrolla el volumen del corazón, mientras que la resistencia anaeróbica desarrolla la pared cardiaca. Para una buena salud cardiaca, primeramente debe desarrollarse el volumen y luego la pared, nunca a la inversa, pues la pared, una vez desarrollada, no se puede modificar. Debemos realizarla sobre un ritmo de carrera lenta y un tiempo duradero. Características generales:
-Largas distancias 6 a 12 Km.
-Entre 140 y 160 pulsaciones por minuto.
-Correcta técnica de carrera.
-Ritmo de carrera lento y tiempo duradero
'La resistencia aeróbica'
-Beneficios de la resistencia aeróbica
-Desarrolla el volumen diastólico y el sistólico. Aumenta el número de capilares y de alvéolos. Aumenta el número de arterias coronarias. Elimina y distribuye la grasa proporcionalmente. Mejora el riego sanguíneo de retorno.
'La resistencia aeróbica'
-La resistencia y sus efectos sobre el resto del organismo:
Sobre el rendimiento físico:
-Aumento de la velocidad del ritmo de carrera, subiendo al mismo tiempo las pulsaciones por minuto
-Incremento de la recuperación y eliminación de las sustancias de desecho
-Aleja la sensación de fatiga
-Fortalece la voluntad y el espíritu de sacrificio
Sobre el organismo:
-Hipertrofia de la cavidad del corazón, pues se consigue un mayor almacenamiento de sangre
-Aumenta la capacidad respiratoria, con ventilación más económica
-Desciende la frecuencia cardiaca tanto en reposo como durante el ejercicio (pulsaciones por minuto)
-Se favorece el funcionamiento de los riñones
-Sube el número de leucocitos y linfocitos, lo que conlleva un aumento de las defensas naturales
-Sube el número de glóbulos rojos, aumentando el oxígeno transportado en sangre
-Aumenta la vascularización muscular
-Suben las reservas energéticas
-Baja el peso corporal debido a la disminución de las grasas
Este tipo de trabajo es ideal para aquellos que deciden comenzar a realizar algo de deporte, si bien debe ir realizándose progresivamente, bajo un control riguroso, siempre después del pertinente reconocimiento médico.
-Recuerda: La resistencia es la capacidad que tiene el cuerpo de recuperarse y soportar la fatiga.Hay dos tipos de resistencia:
-aeróbica, que implica esfuerzos inferiores a 170 pulsaciones. -anaeróbica, que implica esfuerzos superiores a 170 pulsaciones por minuto
-La edad óptima para su desarrollo va de los l2 a los 20 años. -No deben tomarse nunca las pulsaciones con el dedo pulgar, porque éste tiene pulsaciones propias -Se debe trabajar la resistencia aeróbica, para crear una buena capacidad cardiaca y lograr que el corazón tenga más sangre en cada diástole.
-Tienes que saber tomar la frecuencia cardiaca (pulso) :
En zonas distintas del cuerpo: vena radial (muñeca), vena carótida (frente al oído), zona precordial (pecho lado izquierdo).
'La resistencia aeróbica'
-Consejos para la práctica de la resistencia
Primeramente hay que hacer un calentamiento. Se debe utilizar calzado adecuado y correr por terreno blando. No es bueno correr apoyando los talones: produce contracturas en la espalda y presiona mucho los meniscos.
Antes de finalizar, deben efectuarse estiramientos musculares y trabajar los abdominales lentamente, para centrar la cadera y evitar las lumbalgias.
'La resistencia aeróbica'
-¿Cómo se trabaja la resistencia aeróbica?
·    Sistema continuo: carreras con ritmo continuo, en las que se va aumentando progresivamente el tiempo de esfuerzo (3-5-7-9-12-15-20 minutos) y manteniendo una frecuencia cardiaca entre 150-170 pulsaciones por minuto. Las actividades más comunes son;
-Carrera: por el bosque, con obstáculos, de orientación, formando figuras, laberintos, cross y fartlek.
-También se puede incluir, siempre que las circunstancias lo permitan: ciclismo, natación, remo, piragüismo, patinaje, esquí de fondo y senderismo.
- Sistema interválico: El tiempo de esfuerzo no debe sobrepasar los 20 segundos y la frecuencia cardiaca debe subir hasta 170 y bajar a 120 o 130 pulsaciones / minuto. Las actividades a realizar pueden ser: ----Juegos de carrera: tigres y leones, cortar el hilo… ----Relevos: formas diferentes de desplazarse o de transporte. ----Recorridos con obstáculos, eslalon en paralelo. ----Juegos colectivos: balón cementerio o torre, juegos de coger. ----Deportes colectivos: balonmano, baloncesto, fútbol (variando reglas, dimensiones del terreno de juego o número de jugadores). ----Carreras con cambios de ritmo y circuitos de coordinación.
·    Es conveniente alternar métodos, sistemas y contenidos, procurando dar variedad a las actividades, para hacerlo más divertido. 
¿Qué ejercicios existen para realizar el entrenamiento de la resistencia aerobica?
CARRERA CONTINUA: Carrera de poca intensidad en la naturaleza en terreno poco accidentado y sin pausas. -FACTORES: Distancia de 5 a 20 Km. - DURACION:. - De 30 min. A 1 hora y media. PAUSA: Sin pausa -PULSACIONES: En equilibrio durante la carrera 140 - 150 p.p.m. - PROGRESION: Primero en volumen y después en intensidad.
FARLETK SUECO (Suave): Es un juego de carreras o roturas de ritmo. Con progresiones y aceleraciones todo dentro de la carrera y sin pausas. - FACTORES: Distancia de 6 a 12 Km -DURACION: 30 min. a 60 min. -PAUSA: Sin pausa PULSACIONES: Durante la carrera continua 140 - 150 p.p.m. En las progresiones o aceleraciones 160 - 170 p.p.m.
INTERVAL - TRAINING: Juegos de carreras intervaladas con pausas activas y rendidoras

FINALIDAD: Desarrollo rápido de: Técnica de carrera. Resistencia Orgánica Musculatura del tren inferior. -PROGRESIONDe volumen a intensidad y por este orden. - REPETICIONES: Aumentar -INTERVALO: Disminuir -INTENSIDAD: Aumentar
RITMO - RESISTENCIA: Es una carrera donde impera la idea del ritmo, este sistema es apto para adquirir Resistencia Aeróbica u Orgánica, pero no como especialidad para velocistas y sí para medio fondistas. Es sostener un ritmo constante durante la carrera donde el umbral del aporte-gasto oscila entre 160 - 170 p.p.m.
-¿Que me permite la resistencia aeróbica continua y la fraccionada?
Una carrera continua, larga o sin pausa, tiene: 
Adaptación gradual a lo largo de la actividad del corazón y de las necesidades de oxígeno cuando se corre por un tiempo de 40 a 80 minutos aproximado.
Una carrera fraccionada: La adaptación es durante lapsos de tiempo de 30 a 75 segundos. ---Seguidos de pausas de recuperación.
El corazón y los sistemas de circulatorios y respiratorio necesitan 3 minutos para adaptarse a trabajar de lleno. El entrenamiento fraccionado o Interválico es menos eficaz que la carrera continua para la adaptación gradual del corazón y de las necesidades de oxígeno.
OBJETIVOS DE LA RESISTENCIA AEROBICA
El objetivo principal en este tipo de resistencia es el de aguantar, por ejemplo en fútbol, los 90 minutos a ritmo medio y suave, sin perder eficacia en las acciones y en los gestos técnicos.
Siempre constituye la base para poder entrenar otros aspectos de la preparación física, donde se exigen esfuerzos de mayor intensidad, como en los trabajos de velocidad, resistencia anaeróbica o muscular; lo que conlleva a aumentar el rendimiento en este tipo de aspectos. Sería como la cimentación de una casa, para poder seguir colocando ladrillos encima.
FUENTES DE ENERGÍA
Se utilizan en este tipo de entrenamiento las fuentes de energía propias de este sistema aeróbico:
--Primeramente se produce una oxidación de la glucosa
--El organismo hace uso de las reservas de glucógeno del músculo y del hígado
--Se da una transformación de los aminoácidos por el hígado
--Comienzan a quemarse los ácidos grasos existentes como reservas energéticas en nuestro cuerpo
METODOLOGÍA DE TRABAJO 
Se producen esfuerzos de intensidad media o baja:
--Se destaca más este trabajo con su cantidad (cuantitativo) que por su calidad
--Las pulsaciones deben situarse entre 120 y 130 por minuto
--Debe existir un equilibrio entre el aporte y el consumo de oxígeno
--Interviene generalmente todo el organismo
Sistemas de entrenamiento: CARRERA CONTÍNUA, FARTLEK, FARTLEK POLACO, ENTRENAMIENTO TOTAL.

EXAMEN TEÓRICO FÚTBOL - TÁCTICA Y TÉCNICA

Bueno, pues hoy hemos tenido el examen teórico de fútbol a primera hora y ha consistido en:

11 PREGUNTAS CORTAS CON UN HUECO PARA CONTESTAR EN PLAN,
QUE ES EL ACOSO?
CLASES DE REGATE
TIPOS DE ACCIONES DEL PORTERO SIN BALÓN...

Esto valía 5 puntos, y luego tenemos

HAZ LA ORGANIZACIÓN DE UN EQUIPO. INCLUYE ESTRATEGIAS DE SAQUE DE BANDA CON 3 COMPAÑEROS. TIRO FRANCO Y CORNER. JUGADA POR LA BANDA CON 3 COMPAÑEROS.

Esto valía 5 puntos y estaba CANTADA que iba a caer vamos.jajaja


Asi que la gente en línea general salió bastante bien del examen, luego ya veremos cuando lo corrija XD Suerte a todos :D

FOL DEL VIERNES 19

Esto va ir en bloque junto con la de Fol atrasada porque es el mismo tema. Stay Alert

NEW GAMES

Hemos estado viendo el tema de las nuevas tendencias lúdico-recreativas, leyendo en clase y haciendo un resumencillo asi hablado de lo más importante. Sobre todo hay que saberse la justificación de su existencia (por qué) y de donde vienen y sus características (cooperación,etc.) . Leerse la parte final de los apuntes, el próximo día teorico seguiremos con esto lo más seguro, y cuando se termine el tema haré una entrada apañá a modo resumen.

EDITADO EL DIA ANTES DEL EXAMEN JAJA:


LOS JUEGOS DEPORTIVOS RECREATIVOS
I. -TIPOS Y CARACTERISTICAS DE LOS JUEGOS DEPORTIVOS Y RECREATIVOS.
  • JUEGOS :

  • - POPULARES O ANTIGUOS (Bolos, Pañuelo, Pala Cántabra ..
    - MODERNOS
    *EDUCATIVOS
    *DE DIVERSION (Indiaca ..)
    2. ACTIVIDADES ESTETICAS : De marcado componente expresivo o estético. Actividades de comunicación no verbal o simbólica (expresión corporal) o componente estético (danza).
  • ACTIVIDADES DE MANTENIMIENTO. Pueden ser de carácter educativo o recreativo.

  • ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA : Aquellas que se desarrollan en el medio natural o que requieren de él :

  • - Actividades acuáticas
    * De río (descensos...)
    * De grandes superficies (vela, piraguismo...)
    -Actividades aéreas (parapente, ala delta, paracaidismo..)
    - Actividades terrestres
    *De campo (mountain bike, orientación..)
    *De montaña (esquí, espeleología..)
    -Actividades mixtas (espeleo-buceo..)
  • DEPORTES : Por sus características es una de las formas más utilizadas hoy en día en la recreación.

  • DEPORTE RECREATIVO :
    • Objetivos o fines, motivos, necesidades, aspiraciones o ambiciones : Búsqueda del placer, alegría, diversión, comunicación social, recreación, compensación, salud.
    • Medios o formas : Sometido o no a reglas (elabora reglas propias), existen gran variedad de deporte recreativos, los practicantes pueden ser grupos heterogéneos, es universal, es decir, para todas las edades, sin competición obligada, y de libre elección.
    • Forma de practicar o modo de realizarlo : Ejercicio y juego, viviendo el momento, entrenar sin rigidez, (practicar de vez en cuando), ejercicio por placer, métodos elegidos libremente, se hacen cosas superfluas e innecesarias, participación democrática, posibles organizaciones.
    • Consecuencias : Individual emancipación, espontaneidad, creatividad, interacción social, etc., como valores en sí mismos.
    • Gastos y su motivación : Coste mínimo por persona, medidas formativas, beneficio social, y salud, autorealización.
    Las características principales de los juegos deportivo- recreativo se pueden concretar en los siguientes apartados :
    - Ausencia de cualquier tipo de superestructura institucional (no existen federaciones , árbitros, competiciones regladas, etc. ).
    - La infraestructura en instalaciones puede resultar a partir del entorno social y natural. Estas jamas serán impedimentos que estrangulen la actividad aunque si la pueden condicionar notoriamente. Los espacios que utiliza el juego deportivo-recreativo, como ya hemos mencionado anteriormente, dispone de las condiciones favorables de no precisar sofisticadas instalaciones. Sin destacar la posibilidad de usar instalaciones deportivas convencionales muchas de estas practicas se pueden acomodar a espacios e instalaciones muy heterogéneas. Observemos a cualquier grupo de jóvenes de un hábitat urbano, ante la necesidad de jugar, deben adaptar sus actuaciones a los distintos espacios de esas grandes ciudades ( calles, plazas, parques, obras, construcciones, etc. ).
    En general, en pueblos y ciudades existen espacios urbanos que adoptan su máxima expresión comunicativa y social en los actos públicos y colectivos, generalmente durante fiestas, y celebraciones. Estos lugares con cierta tradición social son espacios susceptibles de acoger actividades ludorecreativas como medio de acercarse al entorno socio-cultural del alumno.
    Por último indicar que la mayoría de practicas recreativas tienen por escenario principal, entornos naturales, zonas abiertas que posibilitan un extraordinario abanico de posibilidades lúdicas.
    - No hay necesidad de cumplimentar ningún tipo de requisitos burocráticos para iniciar su práctica (fichas, inscripciones, certificaciones, etc. ) ; aunque es importante prever todos los aspectos de salud de los que vayan a participar.
    - No precisan de entrenadores ni cuadros técnicos ; los responsables se convierten en " animadores lúdico-sociales " que proponen actividades, despliegan y proporcionan materiales, estimulan el trabajo, y canalizan la dinámica grupal.
    - El material para la práctica de los juegos deportivo-recreativo, en principio, cualquier tipo de material puede usarse para estas prácticas. Si bien es cierto que el material condiciona el tipo de actividad, este no debe ser óbice para su desarrollo. Si no se dispone de material, se puede inventar, buscar o construir, por ello se puede hablar de material alternativo, refiriéndose a ese material no industrializado, no preconcebido para tales actividades. Hablar de material no convencional, so sería del todo correcto ya que cualquier objeto que se use para jugar pasa a ser convencional de ese juego.
    El material alternativo ofrece la libertad para usar cualquier objeto no necesariamente estandarizado, que sea accesible a las características de los participantes y de la actividad. Se puede por ejemplo hacer malabarismos con bolsitas de alubias ; construir zancos con latas de conserva ; la papelera puede ser una canasta y un envase plástico de jabón puede servir para jugar a cesta punta.
    De estas consideraciones se desprende la posibilidad de usar distintos tipos de materiales :
    *Material convencional : usado de forma distinta a la prevista.
    *Material barato : sogas, discos voladores, globos.
    *Material gratuito, de deshecho : caja de cartón, botes vacíos de pintura, distintas botellas de plástico, neumáticos usados, gomas elásticas...
    *Materiales autofabricados.
    *Material sofisticado : paracaídas, pelotas de gran tamaño, tablas de surf, pédalos. Estas características de los juegos deportivo-recreativos deberán contar previamente con el análisis y valoración de las peculiaridades diferenciales del pueblo, comarca o distrito urbano en donde se pretenda desarrollar esta actividad ludorecreativa.
    II. LAS ÚLTIMAS TENDENCIAS DE LOS JUEGOS DEPORTIVO-RECREATIVOS.
    El tiempo libre de los jóvenes es cada vez mayor. Una sociedad como la nuestra -industrial y urbana- genera necesariamente momentos de ocio.
    El juego que impera en la actualidad es el deporte espectáculo, la alta competición, la cual es una práctica privilegiada para un escasísimo número de personas que pueden llegar a estos niveles. Sin embargo, existen iniciativas que se inspiran no en el ocio duro, sino en el ocio blando, el cual fomenta actividades de entretenimiento, y no en un obligado fin al que llegar.
    Este movimiento impulsado principalmente desde los Países Nórdicos, Países Bajos, Estados Unidos, Japón, Canadá,... busca fomentar la práctica lúdica para todos los ciudadanos que decidan disfrutar de ella, como fuente de satisfacción y bienestar. Este fenómeno abre las puertas a un gran sector de población ya que no existe límite de edad, sexo, capacidad física, categorías, ni competición exagerada. Promueven un gran protagonismo de la espontaneidad y el pasárselo bien. Son juegos con una intencionalidad cero ( Buytendijk ), autotélicos, en los que prevalece los factores cualitativos y el proceso ante lo cuantitativo y el resultado.
    Bajo estas coordenadas, el alumno de enseñanzas secundarias aparece como un principal candidato a formar parte de las experiencias ludorecreativas.
    Estas inquietudes recreativas despiertan nuevas prácticas lúdicas como son los juegos denominados alternativos, los juegos cooperativos, los nuevos juegos (new games), los juegos deportivos con reglas modificadas así como la evolución o recuperación de algunos juegos populares/tradicionales con miras recreativas.
    En este apartado, queremos globalizar las iniciativas más representativas de los juegos deportivos- recreativos. Todos ellos participan de una misma filosofía, todos ellos tan directamente relacionados que sus manifestaciones lúdicas pueden coincidir en forma y contenido.
    Por ello vamos a explicar las principales características que determinan estos movimientos recreativos :
    1LOS NUEVOS JUEGOS (NEW GAMES)
    Los New Games nacen en San Francisco (Estados Unidos) sobre 1973, año en el que los animadores ludorecreativos empiezan a organizar un especie de torneo lúdico que luego gozaría de una excelente continuidad. Con este acontecimiento deseaban fomentar el contacto social, la creatividad de sus participantes y al mismo tiempo estimular el espíritus de cooperación.
    A raíz de la celebración de estos torneos nace la Fundación de Nuevos Juegos, la cual en 1981 define estas actividades como una visión específica del juego que estimula el espíritus de comunidad y el sentido de creatividad.
    Los Nuevos Juegos surgen como consecuencia de distintas influencias :
    • El movimiento opuesto a la contra cultura del deporte.
    • Los resultados de los estudios antropológicos sobre el juego.
    • El desarrollo de la teoría de la socialización del juego.
    2. LOS JUEGOS COOPERATIVOS
    Los juegos cooperativos y los nuevos juegos pueden considerarse hijos de una misma madre lúdica ya que ambas actividades lúdicas contemplan una importancia destacada de la cooperación, posibilitando a todos los jugadores que puedan llegar al final del juego.
    Por ello, a la hora de señalar distintos ejemplos, los veremos conjuntamente como un gran grupo englobado en la filosofía de actividades lúdicas y de cooperación.
    Terry Orliek explica la dinámica de este tipo de juegos. Los denomina "las cinco libertades" :
    • Libertad para competir.
    • Libertad para crear.
    • Libertad ante la exclusión.
    • Libertad de elección.
    • Ausencia de agresión.
    Paralelamente Orliek indica cuatro componentes esenciales que garantizan el éxito y el uso correcto de los juegos cooperativos.
    • La cooperación : está directamente relacionada con la comunicación, la cohesión, la confianza y el desarrollo de una interacción social positiva.
    • La aceptación : los sentimientos de aceptación están directamente relacionados con una autoestima elevada y una alegría total..
    • La participación :está muy vinculada al sentimiento de pertenencia, con una sensación de contribuir a la actividad y de que ésta es algo satisfactorio. Ser descartado, eliminado, ignorado es percibido claramente como una forma de rechazo.
    • La diversión : las personas que juegan ante todo tienen que divertirse.
  • LOS JUEGOS ALTERNATIVOS

  • Los juegos alternativos deberían considerarse prácticas que como su nombre indica pretenden ser una alternativa a las actividades excesivamente competitivas. En términos generales participan de la misma filosofía que los juegos cooperativos, o los nuevos juegos. El lema principal de estas corrientes ludorecreativas podría ser : compartir antes que competir.
    La competición, si se presenta aparece diluida sirviendo de excusa para participar conjuntamente en acciones polimorfas.
    Por todo ello, creemos oportuno citar algunos ejemplos de los que podríamos denominar juegos o prácticas alternativas, haciendo alusión a actividades que no utilizan material y en casos en los que el material alternativo puede estar presente.
    Así mencionaremos, juegos de desplazamientos, juegos cooperativos vivos, juegos dramáticos en el sitio, juegos de confianza, juegos con material alternativo no industrializado, juegos con material alternativo industrializado, deportes ludificados (juegos deportivos), juegos populares y deportes tradicionales.
    4. LOS GRANDES JUEGOS
    Por último, creemos necesario o obviar las manifestaciones lúdicas recreativas que presentan características extraordinarias en cuanto a su funcionamiento escenario (generalmente en entorno natural) y posibilidades educativas (interdiplinariedad, conocimiento de nuevos entornos, convivencia..).
    Los grandes juegos protagonistas de una buena parte de la actividades recreativas infantiles como las colonias, campamentos, excursiones, convivencias, ofrecen un repertorio enriquecedor para su consideración en el entorno escolar. Con un poco de imaginación, voluntad y motivación, los alumnos suelen implicarse profundamente en estas actividades tan especiales como poco asiduas.
    Dentro de este apartado destacaremos dos tipos de grandes juegos :
    - Grandes juegos sin competición :
    • Juegos de descubrimiento
    • El safari
    • Kermesse : es la feria (un parque de atracciones).
    • Fiestas populares : puede ser una variante de la kermesse.
    En esta opción y en la anterior es muy importante prestar atención al decorado del espacio de juego.
    - Grandes juegos de competición :
    Juegos de rivalidad sin enfrentamiento directo entre los participantes.
    • Ginkanas
    • Juegos de pistas (carrera de orientación)
    • Marchas humorísticas
    • Olimpiadas y juegos deportivos
    • Juegos de persecución
    • Juegos de Stalking (escondite)
    • Juegos de ciudad (Carrera nocturna)
    • Grandes juegos de interior
    - Juego con enfrentamiento directo
    En este tipo de juegos siempre se presenta una situación de antagonismo claro en la que pueden haber uno o varios enemigos contra los que se va a tener que "luchar" amistosamente :
    • Lucha de Foulares : intentar quitar pañuelos de los compañeros, también se pueden usar tiras de papel.
    • Guerra de bombas : construidas con papel y harina, globos de agua.
    • Pinzas de ropa : intentar ponerlas en las ropas de los adversarios.
    • Las matriculas : cada jugador lleva en la frente una matricula si es leída por el adversario esto supone perder una vida.
    Al presentar distintas situaciones luctatorias deben quedar muy claras las normas y las reglas en cada momento. Se evitará eliminar totalmente a los jugadores buscando otras opciones (puntos, vidas, etc.).
  • LOS GRANDES ENCUENTROS. LA GRAN DIADA

  • Es otra manera de realizar un gran juego. Las diadas son montajes que a partir de un argumento (leyendas, historias de la comarca, etc.) originan otras actividades en las que se presenta un gran juego. Estas actividades se articulan alrededor de un tema central, permitiendo que se viva globalmente la práctica lúdica. Se pueden introducir talleres, veladas, salidas, disfraces, construcciones y cualquier otra fórmula motivante. Suelen durar uno o vrios días, y generalmente suelen tener a la población infantil como verdaderos protagonistas. Los grandes juegos que se unan a estos grandes encuentros deberán contemplar distintos momentos de actuación, para reunir y reconducir continuamente su dinámica.

    ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    VIDEOS ---------------------------------------------------------------------------------

    hit counter