feb12
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Señores el dia 5 de marzo hay carrera popular en benalmadena.
La inscripcion se realiza alli, en el pabellon de benalmadena donde es la carrera, a partir de las 9. La inscripicion vale 1euro.
Las pruebas son las siguientes:
- Velocidad: 100m
- Resistencia: 2000m
- Peso
- Longitud
Exacatamente es el Polideportivo Municipal de Arroyo de la Miel (Benalmadena) Calle Orujo nº 2
- Diferencia entre:
- Entrenamiento en circuito
- Circuito Oregón
- Circuito Oberón
(hecho por Juanmi en la entrada anterior)
2. Diseñar un entrenamiento en circuito como el de la fotocopia, con sus dibujitos y todo
3.Leer el power point de los microciclos que encontramos en el blog de marina del mar y que nos enlaza al blog del Fernando de los Rios.
Circuito Oregón
Circuito Oberón
Pincha sobre las imagenes para ver el circuito completo
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