MATERIAL NECESARIO PARA EL QUE NO LO TENGA:
FICHERO . vale barato. puedes tener uno para Afi y Afe y otro para Jar, como tu veas pero yo lo veo asi mejor porque:
Las fichas de Afi y Afe son SESIONES completas, por lo que convendria tener un fichero tamaño FOLIO.
Las fichas de JAR SON JUEGOS, y nos conviene tenerlo separados y en un fichero mas manejable. Dentro de este fichero convendria una separacion por colores para tipos de juego. Eso ya al gusto.
MODELO DE FICHAS: VAMOS A USAR 2, 1 PARA AFI Y AFE Y OTRO PARA JAR
MAQUINA DE LOS BOQUETES (JAJAJA): Si una de estas de hacer boquetes para meter los folios, o si quieres comprar los folios con boquetes ya como tu veas.
PILOT Y BOLIS Y LAPIZ/ORDENADOR : Conviene en un principio hacerla a lapiz, eso ya al gusto. Si la haces en el ordenador cuidado de hacer copias de seguridad a ver si a mitad de curso se te borra y LA HAS CAGADO. Si la haces en el pc regularmente imprime para tener el fichero actualizado. SIEMPRE es mejor tenerlo impreso que en el PC, sobre todo en JAR.
FICHAS
Tenemos 4 profesores que nos piden fichas.
Maria del Mar . FICHAS DE NATACIÓN
Jose Carlos . FICHAS DE GIMNASIA
Jose Carlos . FICHAS DE ATLETISMO
Miguel Angel . FICHAS DE JAR
Fernando . FICHAS DE AFE - fútbol ahora mismo-
Vale, como sabéis en la columna de la derecha teneis estos mismos cuadritos, le dais y podeis ir a la entrada para compartir información, opinar, etc...
¿que os falta el objetivo de un juego en concreto?
¿no nos acordamos del último juego de aquella sesión que lo dimos con ganas de irnos?
¿estás mas perdido que Pozi en un concierto de los Rolling?
Pues le das alli y comentas que alguien te contestará.
Con el tema de por qué no subimos las fichas completas, ya dije que esto no es una ONG, pero por lo que estoy viendo las de AFE, AFI y AFI-N como son sesiones van a subirse casi siempre CASI completas, sin dibujo y sin objetivos y eso pero si los juegos mas o menos. LAS DE JAR a currárselo, solo el juego, eso no quiere decir que si te falta algo no preguntes!!! pero es mas que nada para no llevar todos las fichas iguales, no por copieteo sino porque TENEMOS QUE QUEDARNOS CON LOS JUEGOS, en el futuro nos será de ayuda.
BUENO, HASTA AQUÍ SI HAS LEIDO ES QUE O
1. TIENES MUCHO TIEMPO LIBRE JAJA, no hombre, que te interesa el módulo de verdad.
2. ERES DE LOS NUEVOS. Caso especial. Preguntad!!!! no os quedeis atrás!!!!!
MÓDELOS DE FICHA
Work in progress. Voy a colgar aqui modelos imprimibles de ficha. Los estoy retocando. En breve!!!
¿CÓMO VAMOS? ESTOY PERDIDO!!!!
Vale, tranquilidad en las masas. Vamos así:
JAR -
Tenemos 21 juegos dados. Así que el fichero de JAR tiene que tener ya 21 fichas. Si 21. Y no se hacen en un rato. El que no lleve ni 1, partidla en 10 y 11. Un dia 10 y otro 11. Son los juegos siguientes:
-1- EL TREN
- 2- EL CUENTO SIN FIN
- 3- REFRANES
- 4- SE HA MUERTO CHICHO
- 5-EL CERDO
- 6-LA ENFERMEDAD
- 7-EL GORILA JEFE
- 8- PILLA-PILLA
- 9- CABALLERO NEGRO
- 10 - COLOR COLOR
- 11 - EL PAÑUELO ( VARIANTE LOS ANIMALES)
- 12 - LOS ANIMALES (VARIANTE EL PAÑUELO)
- 13 - LA CADENA
- 14 - EL LATIGO
- 15 - VALE TODO
- 16 - PAIS DE PIEDRA
- 17 - EL OSO DORMILON (VARIANTE LOBO Y OVEJAS)
- 18 - LOBO Y OVEJAS (VARIANTE OSO DORMILÓN)
- 19 - LA PAELLA
- 20 - EL ASCENSOR
- 21 - EL SILBATO
Si has venido a clase y no tienes todas las fichas te sonarán todos los nombres al menos. Gracias x las 3 últimas Álvarito.
AFI
En afi tenemos 3 fichas en total
ATLETISMO
En atletismo tenemos 2 fichas por ahora:
FICHA 1 - ATLETISMO : FICHAS DE OBSERVACIÓN
-EJERCICIOS PARA EL COMPAÑERO DE LAS FICHAS (2 DIAS DIFERENTES). Son los ejercicios que pusiste a tu compañero. Cada uno será diferente pero como se llevo el folio acuerdate :S
FICHA 2 - ATLETISMO: CARRANQUE DIA 1 - RESISTENCIA -
0. UNA VUELTA ANDANDO PARA TOMAR CONTACTO CON LOS ELEMENTOS DE LA PISTA.
1. CALENTAMIENTO - 2 VUELTAS A LA PISTA DE ATLETISMO A RITMO CONVERSACIONAL.
2. ESTIRAMOS UN POQUITO
3. 2 VUELTAS AL EXTERIOR DE LA PISTA. NOS TOMAMOS LAS PULSACIONES AL TERMINAR Y PASADO 2 MIN. PARA VER CÓMO ESTAMOS (FATAL JAJAA)
4. ESTIRAMOS OTRO POQUITO
GIMNASIA
De esta sólo hay 1 ficha que hacer:
FICHA 1 DE GIMNASIA
Calentamiento General
- Cuatro vueltas al campo
- Movilidad Articular
- Juego imitación por parejas
- Ojos ciegos por la linea
- Imitación grupos de cuatro con cuerda
Parte Principal (grupos de cuatro)
- Trasporte de colchonetas de distintas maneras
- Trasporte del compañero de la manera más fácil
- Relevos con volteretas
- Relevos con carretilla
Vuelta a la Calma (individual)
- Iniciación voltereta diferentes maneras
- Volteretas sobre bancos
- Volteretas hacia atrás con y sin ayuda
- Cuatro vueltas al campo
- Movilidad Articular
- Juego imitación por parejas
- Ojos ciegos por la linea
- Imitación grupos de cuatro con cuerda
Parte Principal (grupos de cuatro)
- Trasporte de colchonetas de distintas maneras
- Trasporte del compañero de la manera más fácil
- Relevos con volteretas
- Relevos con carretilla
Vuelta a la Calma (individual)
- Iniciación voltereta diferentes maneras
- Volteretas sobre bancos
- Volteretas hacia atrás con y sin ayuda
Subida por nuestro Delegado.
AFE
En Afe que es básicamente Fútbol por ahora llevamos 3 fichas. La tercera la va a colgar Álvaro en cuanto solucionemos un problemilla.
FICHA 1 TOQUES DE BALÓN Y JUEGO FINAL
clase práctica sobre ejercicios de técnica de control del balón
- dar toques en el aire
- control interior, alternar toques
- control exterior, alternar con exterior
- rodilla
- cabeza
- juego final: toda la clase en un cuadrado y dar toques y al que se le caiga sale fuera.
FICHA 2 . CONTROL DEL BALÓN
- JUEGO ADAPTADO (EL DEL FRANCÉS) . QUE REALIZAMOS EL OTRO DÍA.
- TOQUES DE REPASO INDIVIDUALMENTE CADA UNO CON SU BALÓN - EXAMEN PRÁCTICO HAY QUE DAR UNOS 10 TOQUES POR AHI MINIMO. (UF UF)
- VEMOS LAS FORMAS DE CONTROL
- EL BALON VIENE Y PISAMOS PARA CONTROLARLO , ES LO BÁSICO
- TIRAMOS AL AIRE Y AMORTIGUAMOS CON LA PARTE SUPERIOR DEL PIE EN SECO
- TIRAMOS AL AIRE Y AL CAER DIRECCIONAMOS EL BALÓN A IZQUI. Y DERECHA
- POR PAREJAS DAMOS TOQUES Y A LA DE 3 NOS PASAMOS EL BALÓN UNO A OTRO (HAY 2) - SE CONTROLA Y SE SIGUE DANDO TOQUES
- SALIMOS FUERA AL CAMPO GRANDE POR PAREJAS:
- PASE CON EL INTERIOR DE UN COMPAÑERO A OTRO - CONTROL PISANDO
- PASE CON EL EXTERIOR DE UN COMPAÑERO A OTRO - CONTROL PISANDO
- NOS ALEJAMOS PARA DIFICULTAR:
- PASE CON LA PARTE SUPERIOR RODANDO POR EL SUELO - CONTROL DEL COMPAÑERO DE FORMA ACTIVA.
- PASE CON LA PARTE SUPERIOR EN ALTO - CONTROL COMPAÑERO FORMA ACTIVA
- PASE CON LA PARTE EXTERIOR EN ALTO - CONTROL COMPAÑERO FORMA ACTIVA
JUEGO FINAL, UN CORRO Y DAMOS PASES ENTRE LOS MIEMBROS Y UNO EN EL CENTRO (BURREO)
POR NIVELES DE DOMINIO NOS SEPARAMOS LA CLASE. HAY QUE CONTROLAR EL BALÓN EN SECO Y PASAR EN NIVEL MÁS BÁSICO Y EN MAS AVANZADO CONTROL EN MOVIMIENTO. SI EL DEL CENTRO TOCA EL BALÓN EL QUE PASÓ AL CENTRO.
FICHA 3 ---- CONDUCCIONES - WORK IN PROGRESS
AFI - N
Sorpresa! Pues al final hay que hacer fichas de natación, otros años no las han hecho pero nos ha tocao :P Pero bueno, de todas formas ya estaba colgada la clase con la ficha porque ya que nos van a dar el título de socorrista y eso y hay muchas probabilidades de acabar currando en piscina pos que sepamos algo no!!!! Ahi va la ficha:
FICHA N - 1 / SESIÓN JUEGOS DE FAMILIARIZACIÓN CON EL MEDIO ACUÁTICO
CALENTAMIENTO : El clásico de todos los días 6 largos. 6 x 25 a estilo libre.
PARTE PRINCIPAL
Nos hemos ido a la piscina poco profunda PPP, y hemos empezado por:
Juegos de introducción a la piscina:
-Pasarnos materiales por parejas de un extremo a otro de la piscina sin que caigan al agua, si caen al agua no se puede meter a por ellos hay que generar corrientes con el pie, etc..
- Igual pero se puede echar agua al compañero para molestar
- Igual pero se puede coger las cosas del compañero al vuelo, molestar, etc.
Sensaciones del cuerpo al contacto:
- Aprender a entrar en la piscina por la escalera
- Cruzar la piscina agarrado al borde
Desplazamientos:
- Cogido de la mano del compi ir a recoger los materiales que quedaron por mitad del primer juego
- Andamos por la piscina y a la señal saltamos
- Andamos x la piscina y a la señal nos damos una palmada en el aire con el compañero
- Igual pero se puede molestar al de al lado con agua.
Contacto agua zonas sensibles:
- Nos sumergimos hasta la boca
- Igual pero soltando aire dentro del agua
- Nos echamos agua en la cara
- Por parejas intentamos adivinar debajo de agua el numero de dedos del compañero, sin la gafas
- Por parejas/equipos . Gritamos algo debajo de agua y hay que adivinar que ha dicho.
Desplazamientos complejos:
- Carreras de relevos, llevamos testigo corriendo y luego el compañero vuelve.
- Por parejas agarrados de la mano. Igual que antes. Grupos de 4.
- Por equipos a caballito cruzar la piscina hasta el centro, cambio de caballo. Llegada. Sale otra pareja con el testigo.
VUELTA A LA CALMA
Recogida del material
GUAY , VOY AL DIA!!!
Vale si, no te emociones, si hemos hecho todas las fichas pues para redondear y venir perfect 100 por 100 después del puente recordemos que tenemos 5 trabajitos para los 3 días de la semana (ver calendario blog):
TRABAJO 1: RESUMEN Y VALORACIÓN DE LO DE SFA
TRABAJO 2: BUSCAR EJEMPLOS CLASIFICACIÓN DE JUEGOS DE PARLEBAS PARA JAR
TRABAJO 3: LEERSE "JUEGOS COMO RECURSOS" DE JAR
TRABAJO 4: ENTREGAR POR ESCRITO!!!!! 1 ALINEACION, 2 PUESTOS ESPECIFICOS CON NOMBRES Y 3 CAMBIOS DE LOS 2 PARTIDOS DE ESPAÑA DEL PUENTE DE VIERNES CONTRA LITUANIA Y MARTES CONTRA ESCOCIA
TRABAJO 5: BUSCAR MDF - MANDO DIRECTO EJERCICIOS
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