CIRCUITO Y FÚTBOL

Bueno, la práctica de hoy de AFE ha sido un circuito y un partidillo, con respecto al partido comentar que ha sido muy disputado en el grupo primero, con buen rollo y muchas jugadas de escándalo. Con zapato-ataque, con Silvia rebotando balones espectacularmente, Guille en su mejor día.... Muy divertido :)

FICHA 10 AFE - CIRCUITO Y FÚTBOL

Nos partimos la clase en 2 grupos, A y B. Pasados 45 min. aprox. nos cambiamos.

GRUPO A

Se va fuera y van a dividirse para realizar un partido de fútbol 7 entre ellos.

GRUPO B

CIRCUITO DENTRO DEL PABELLÓN

Nos dividimos en grupos de 4 personas.

Estaciones del circuito:

- 1: Hay 2 colchonetas grandes a modo de portería unidas. Un compañero de portero, otro de defensa. Dos compañeros atacando. tendrán que marcar. Se van rotando.

-2: Ziz-zag por conos. Vamos con el balón conduciendo (pisando, interior...) por una linea de conos por la parte externa, al llegar al fondo pasamos por el centro de los conos al compañero que esta esperando para salir.

-3: Pared y remate: Colchonetas al fondo a modo de porteria unidas. Un compañero de portero, otro en el centro al lado de un cono y 2 compañeros al fondo. El del centro pasa a uno del fondo, este devuelve  y el del centro se la pone para que tire, asi vamos rotando.

-4: Minifutbol: Campo cuadrado en el centro del circuito. 2 contra 2 y tenemos 2 porterias con conos. Tenemos que marcar gol simplemente.

-5: Burreo: Pues simplemente un burreito, 1 se la queda en el centro y los otros 3 se la pasan entre ellos sin que el del centro la intercepte, si lo hace entra al centro el que tuvo el fallo.

-6: Conducción con cambio de ritmo: Vamos al lateral del circuito y tenemos 1 zona de control, 1 zona rapida, 1 zona de control y otra zona rapida en linea recta. Tenemos que conducir el balón por la línea siendo veloces en la zona rapida y parando para controlar en las de control. Volvemos por el lateral de la linea para volverlo a hacer.