TODOS A NUESTRA CALLE Y JUEGOS DE FAMILIARIZACIÓN

Amos que nos vamossssss a nadar a Carranque.
Nos separamos por niveles, a cada uno le manda Maria del Mar a uno diferente.

NIVEL 1 : BÁSICO

NIVEL 2 : INTERMEDIO 

NIVEL 3 : AVANZADO

NIVEL 4 : EXPERTO 

Y así cada uno va a su ritmo. Más o menos somos 7 por pista cosa así. Vamos a ver cuando meta más caña si todos acabamos en el 1 jajajja.

CALENTAMIENTO : El clásico de todos los días 6 largos. 6 x 25 a estilo libre.

Nos hemos ido a la piscina poco profunda PPP, y hemos empezado por:

SESIÓN JUEGOS DE FAMILIARIZACIÓN CON EL MEDIO ACUÁTICO

Juegos de introducción a la piscina: 

-Pasarnos materiales por parejas de un extremo a otro de la piscina sin que caigan al agua, si caen al agua no se puede meter a por ellos hay que generar corrientes con el pie, etc..

- Igual pero se puede echar agua al compañero para molestar

- Igual pero se puede coger las cosas del compañero al vuelo, molestar, etc.

Sensaciones del cuerpo al contacto:

- Aprender a entrar en la piscina por la escalera

- Cruzar la piscina agarrado al borde

Desplazamientos:

- Cogido de la mano del compi ir a recoger los materiales que quedaron por mitad del primer juego

- Andamos por la piscina y a la señal saltamos

- Andamos x la piscina y a la señal nos damos una palmada en el aire con el compañero

- Igual pero se puede molestar al de al lado con agua.

Contacto agua zonas sensibles:

- Nos sumergimos hasta la boca

- Igual pero soltando aire dentro del agua

- Nos echamos agua en la cara

- Por parejas intentamos adivinar debajo de agua el numero de dedos del compañero, sin la gafas

- Por parejas/equipos . Gritamos algo debajo de agua y hay que adivinar que ha dicho.

Desplazamientos complejos:

- Carreras de relevos, llevamos testigo corriendo y luego el compañero vuelve.

- Por parejas agarrados de la mano. Igual que antes. Grupos de 4.

- Por equipos a caballito cruzar la piscina hasta el centro, cambio de caballo. Llegada. Sale otra pareja con el testigo.

Recogida del material

Bueno, hay fotos de esta sesión que ha estado haciendo Maria del Mar, a ver si las cuelga y nos reimos un rato que mi cámara todavía no es acuática jajaja :D