Ficha 5 basket

BLOQUE Y CONTINUACION O PICK&ROLL Y DEFENSA

• Calentamiento, movilidad articular
• Tras bote tiro en suspension
• De linea de fondo a linea de fondo, por parejas un atacante y defensor, trabajamos cambios de direccion y ritmo y la defensa
• Practicamos el bloqueo y continuacion
• Jugamos dos contra dos practicando los bloqueos directos.