TSAAFD IES ROSALEDA 2010 / 2012: 2 x 1 EN FÚTBOL

Alaaa vengaaaa hoy nos hemos cargado 2 fichas del tirón y la número 4 es una pesadilla de explicar pero bueno alla vamos, primero lo que se copió de la pizarra.

EL REGATE

Acción de desbordar a uno o varios oponentes y evitar su participación en el juego continuando con la posesión del balón.

Clases:

Simples (1 toque) ------------------------

velocidad :
mismo lado que el balón tú
entre las piernas el op. y tu x un lado
a un lado balón y tu por el otro

elevación:
sobre el pie del oponente
por encima del oponente

recorte (?)
interior
exterior

parada

Compuestos (2 toques o más) ----------------------

Doble toque interior
Parada más toque
Giro por encima

Finta (engaño con el cuerpo) ----------------------- Engañar y desequilibrar al oponente haciendo que se desplace a una diraccion que beneficie al poseedor del balón.

Frontal y Espalda - a un lado y salir con el interior, pasar el pie x encima del balón y sale con el exterior, doble finta.

Y ahora vamos con la ficha 4 de afe, cuidado que esta es chunga de explicar, me haria falta ayuda, no se si la tengo bien bien.

FICHA 4 DE AFE - EL REGATE

1. Calentamiento. Entrenar cada uno como siempre con el baloncete.

SIMPLES

2. Empezamos con los de 1 toque, simples. Dar 1 toque hacia 1 lado rápido, sin oponente
3. Correr por la línea y rápido empujar el balón como si hubiera un oponente para pasar entre las piernas. Luego más abierto como si hubiera un oponente y x el lado.
5. Por la línea de pronto hacia el lado como hacia la banda, muy rápidamente.
6. Igual pero hacerlo con el exterior del pie.
7. Ir en carrera y de pronto pisar el balón.

COMPUESTOS

8. pasar el balón dercha izq. por mitad de los pies.
9. Igual pero con el interior exterior
10. Parada en seco y toque rápido
11. Piso y doy la vuelta y sigo hacia el lado contrario.

FINTA
12. Hago amago y salgo lado contrario con el interior.
13. Hago amago y salgo lado contrario con el exterior.
14. Fina y por encima del balón pasao el pie para engañar.
15. Doble finta ( empieza de dentro hacia fuera con un pie y luego el otro rápido por encima del balón)
16. Finta de espaldas.(pared) tiramos a la pared y al volver el balon me voy a 1 lado con él.
17 Tira a la pared y te das la vuelta sin tocarlo para seguir con el balón.

Volvemos a teoría:

TIRO A PORTERIA
Acción de golpear el balon con intencion de marcar gol.

-Todas las superficies
- Con fueraza, rapidez y posicion equilibrada.
- La superficie adecuada en cada situación
- Con actitud posterior para el rechace

Se practica con:
-Todas las superficies de contacto
-Ambas piernas
-Distintas trayectorias del balon
-Mejor en movimiento.

SAQUE DE BANDA
Unica acción que se permite manos (menos portero).
Sacar de banda a ti mismo es un libre indirecto.
Sacar de banda y coger la pelota con las manos luego es una falta directa.
Sacar de banda y cogerla en el area de meta con las manos es penalti. (hay que ser mongolo)
Portero puede sacar de banda y si entra en area de porteria volverla a coger.

CUIDADO CON ESTA ULTIMA QUE CAE EN EL EXAMEN.

FICHA 5 DE AFI . EL TIRO A PORTERIA.

1. Tiro a portería con portero por parejas, rotando. 3 parejas en cada portería. - ambas piernas
2. Compañero portero - Tirar rodando el balon suave a ras / compañero chuta a porteria. Ambas piernas. Se rota.
3. Tira la pelota al aire con las manos y haces volea y semibolea. Compañero de portero. Se rota.
4. Jugadas a 3 y 1 portero.