Ficha 1 atletismo

PASO DE VALLAS

• Calentamiento: pasamos las vallas andando
• Pasamos las vallas alternando la pierna de ataque
• Por fuera de las vallas practicamos el movimiento de la pierna de ataque y despues el de paso con la otra pierna
• Tumbamos las vallas y practicamos el paso
• Lenvantamos una valla y hacemos el paso sobre la misma