Calentamiento General
- Cuatro vueltas al campo
- Movilidad Articular
- Juego imitación por parejas
- Ojos ciegos por la linea
- Imitación grupos de cuatro con cuerda
Parte Principal (grupos de cuatro)
- Trasporte de colchonetas de distintas maneras
- Trasporte del compañero de la manera más fácil
- Relevos con volteretas
- Relevos con carretilla
Vuelta a la Calma (individual)
- Iniciación voltereta diferentes maneras
- Volteretas sobre bancos
- Volteretas hacia atrás con y sin ayuda
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