Primera práctica deportiva con Atletismo. Una fichita de observación para ver si el compañero corre adecuadamente y sus posibles errores. Cogiendo moreno albañil.
FICHA DE OBSERVACIÓN----------------------------------------------------------------------------
OBSERVADOR ................................... DEPORTE------------ ATLETISMO
CABEZA
EXT. ATRAS
EST. ADEL.
LADO
MANDIBULA
TENSA
RELAJADA
TRONCO
RECTO
HACIA ATRAS
LIGERAMENTE DELANTE
BRAZOS
FLEXION 90GRADOS
CRUZA LOS BRAZOS
RIGIDOS
DESCORDINADOS
ABIERTOS
MANOS
EXTENDIDAS
RELAJADAS
SEMIFLEXIONADAS
CERRADAS
PIERNAS
MOV. PENDULAR
MOV. CIRCULAR
APOYO DEL PIE
TALON-PUNTA
METATARSO ;)
RESPIRACION
NARIZ-BOCA
BOCA- NARIZ
BOCA SOLO
Esta es una ficha orientativa, se pueden agregar mas clasificaciones. Vamos a usar fichas para gimnasia y otros deportes.
LA PEÑA CORRIENDO
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