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Ficha 2 Voley

TOQUE DE DEDOS, DOMINIO DEL BALON Y GOLPE DE MANO BAJA

  • Caminando por una linea recta hacemos toque de dedos
  • Ahora caminando por linea curva
  • Individualmente hacemos toque de dedos contra la pared
  • Hacemos toque de dedos nos ponemos de rodillas y volvemos a hacer toque de dedos
  • Igual pero intentando sentarnos tumbarnos, dar una voltereta....
  • Nos tumbamos y hacemos toque de dedos
  • Pori trios, nos ponemos en fila, el del extremo pasa al centro, este la devuelve, y el del extremo pasa al otro extremo, este repite la accion.
  • Cuartetos, nos ponemos dos y dos en paralelo, pasamos al de enfrente y cuando pasas t vas al otro extremo de la fila para volver a recibir el paso, asi hacemos carreras.
  • Empezamos en medio campo haciendo toque de dedos hasta llegar a canasta, encestamos y volvemos al medio campo.
  • En grupos de 6-8 personas, hacemos un circulo con uno en el centro, hacemos pase de ida y vuelta con el del centro hasta completar una vuelta.
  • Igual pero cambiando al del centro en cada pase

GOLPE DE MANO BAJA

  • Practicamos el movimiento sin el balon
  • Hacemos toque de dedos y de vez en cuando hacemos un golpe de mano baja
  • Por parejas, hacemos pases con toque de dedos, pero cuando recibimos controlamos con golpe de mano baja y pasamos con toque de dedos
  • Igual pero el pase lo realizamos de espalda
  • Hacemos un circulo de 6-8 personas y jugamos un que no caiga con toque de dedos y golpe de mano baja
  • Dividimos la clase en dos grupos, hacemos 3 toques de dedos y pasamos el balon al otro grupo
  • Igual pero con puntuacion

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