Creado por Leger y Lamert en 1982
Su objetivo es la mejora de la potencia máxima aeróbica
Es una prueba progresiva de ida y vuelta con una distancia de 20 metros
Su velocidad inicial es de 8km/h, la cual va aumentando 0.5km/h cada minuto.
Con esta prueba podemos determinat indirectamente el VO2 maximo gracias a la formula:
Es una prueba progresiva de ida y vuelta con una distancia de 20 metros
Su velocidad inicial es de 8km/h, la cual va aumentando 0.5km/h cada minuto.
Con esta prueba podemos determinat indirectamente el VO2 maximo gracias a la formula:
VO2 max=31.025+3.238*velocidad-3.238*edad+0.1536*velocidad*edad
Os dejo la tabla con los parametros para saber la velocidad alcanzada
![](http://1.bp.blogspot.com/-ObQTy5ykYtM/TXpA7SLDnoI/AAAAAAAAABw/e9R16tvpnf0/s320/parametros%2Bcournavette.jpg)
Tambien os dejo el enlace para descargarse el archivo de sonido del test, para quien lo quiera!