SABER CALENTAR, AYUDAR Y CONFIAR EN EL COMPI
Un poquito de agua fresca para el cuerpo y para el pabellón. Calentamiento de 10 min. con carrera, y de abajo arriba, tobillos, rodillas, cadera, brazos, manos, dedos, hombro y cuello. Estiramos espalda contra espalda por parejas en balancín. Luego unos cuantos juegos:
1- el espejo, imitar al compañero
2- agarrado de las manos tocar la rodilla del compañero
3- agarrados de la mano intentar pisar al compañero
4- subirse espalda contra espalda a un compañero a 4 patas y mantenerse encima mientras anda sin tocar el suelo.
5- en grupo de 6 uno en el centro se hace el muerto y se deja caer en plan balancin mientras los demas le empujan hacia varias direcciones siempre atentos que no se caiga.
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